María Esclapez
Sinopsis
Un vínculo tóxico es
aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o
dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones
dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a
poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.
Porque te quiero,
pero primero me quiero a mí.
«Yo pasé por
numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho
tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no
iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así
que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.
Quizás tú sospechas
que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede
no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo
salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este
libro es para ti.»
María Esclapez,
psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones
sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos,
ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca
es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus
vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Anécdotas,
experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
-Radiografías de
conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para
ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras
conversaciones habituales.
-Otros materiales
gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.
-Propuestas para
poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.
Temática: Autoayuda
Número de páginas:
256
Tipo de encuadernación: Tapa Blanda
MARÍA ESCLAPEZ es psicóloga especializada en psicología clínica y de la salud, especializada en sexología clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Colabora en medios como Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre otros. También se dedica a divulgar activamente en redes sociales y ha encandilado a miles de seguidores con sus análisis de programas televisivos como La isla de las tentaciones.
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